Hola a todos!!! Bienvenidos devuelta a mi blog!

Hoy seguiré contándoles un poco de los que son las Barras de Access Consiousness®

… Ya vieron el video que publiqué en mi blog anterior, verdad? Entonces ya tienen una idea de que se trata pero aquí les va una corta explicación.

Si creen que hay que abrirles la cabeza con un cutter, NO! No hace falta, es mucho más sencillo… Son 32 puntos que se tocan suavemente en la cabeza (se siente bien rico…!) y simplemente te relajas para disfrutar y comenzar a sentir tu cuerpo. Si, tu cuerpo. Sientes como tu energía va cambiando sutilmente y es muy probable que te quedes dormido.

Las sesiones duran aproximadamente 1 hora a 1 1/2 horas y sales otro. Si, sales otro! Tal vez después de la primera sesión no sientas más que estar relajado, pero a medida que pasan los días te darás cuenta que las cosas en tu vida van dando un giro. Eso sí, necesitas «darte cuenta», prestar más atención a las situaciones, a ti mismo, a tu cuerpo y verás la diferencia.

Que hacen las barras? Te despejan de las «basuras» y «basuritas» que fuimos recolectando durante toda nuestra vida. A que me refiero a eso? Nos criamos escuchando cosas como «hay que trabajar duro para ganarse la vida» (entonces los millonarios deben de tener días de 500 horas y no duermen), «nunca vas a llegar a nada, eres un inútil» (bueno, definamos «inútil»… ), «el dinero se gana con el sudor de la frente» (y si me vuelvo albañil? ellos sí que sudan…), etc… Es decir, somos tan inocentes de niños que nos creemos tooooooodas esas mentiras que nos cuentan y las absorbemos en nuestro inconsciente porque si un adulto me lo dice, tiene que ser verdad. Resultado: vivimos teniendo como base todas esas creencias y que pasa? Nos cuesta un triunfo ganarnos el dinero y trabajamos duro porque así es el chip que se nos implantó.

Nos tiene que costar! Y eso es lo que atraemos. Lo que CREEMOS, atraemos. Y después nos preguntamos por que otros con menos estudios y experiencias ganan mucho más y trabajan menos!

Otro ejemplo: «niña, cállate, no estás para opinar», provocamos callarnos siempre… nuestra opinión no cuenta…no sabemos decir que NO y nos volvemos sumisos. Y es así como todos nos pasan por encima.

Como estos ejemplos hay una infinidad! Que tal si rompemos esas barreras de una vez? que tal si reprogramamos nuestro cerebro? Y si te digo que con correr las barras, se te va quitando esa cortina que traías sin darte cuenta…(?) Tu creatividad aumenta, tu salud, autoestima, tus bloqueos con el dinero, etc.

Claro, no pretendamos que después de una sola sesión tenemos la vida resuelta, no, solo que estamos dando el primer paso para el «darnos» cuenta que el cambio, está en nosotros mismos…

Aquí les dejo otro video dónde un neurocientista explica y nuestra el efecto que hace correr las barras en nuestro cerebro, para que no piensen que todo lo que les cuento es verso. 🙂

Y si les gustó mi blog, les interesaría tener una sesión de barras o tienen preguntas, déjenme un comentario! Hasta la próxima!!

Tamara Kranz
Terapeuta y Coach de vida

Así es, suena muy loco, no? pero no te cachas a veces diciéndote: «como es que pierdo tanto tiempo pensando tantas tonterías?»(Bueno, definamos tonterías… 😕) Nos pasamos más de la mitad de la vida pensando en cosas pasadas y lo más lindo, la mayoría de esas son negativas!!!!… que pérdida de tiempo… Yo me dí cuenta muy tarde aunque dicen que nunca es tarde para ciertas cosas. Y es ahí donde ooooootra vez entra esa vocesita «lo HUBIERAS sabido antes». Esa es una de las palabras que estoy tachando de mi vocabulario, porque nada me resuelve. Lo hecho hecho está y punto.

Tuve un largo camino con muchas piedras, pozos, tropiezos y demás detrás mío. Todo ese camino andado me ha servido para aprender. Los baches han sido grandes y los pozos tuvieron años de profundidad.

Todo eso me ha servido para aprender tantas cosas! Estaba empecinada a buscar la razón por la cual todo eso me tenía que pasar justo a MI!

Aprendí varias herramientas que he utilizado y me han ayudado a salir adelante de una manera sorprendente y me propuse a ayudar a los demás. Estudié, me capacité, leí mucho, investigué y me dí cuenta que es un camino de ida, no hay vuelta atrás. Es tan maravilloso ver cuando las situaciones comienzan a cambiar como por arte de magia…La vida me llevó de viaje a muchos países, de donde recolecté muchas lecciones.

Les cuento a grandes rasgos un poco de mí. Yo nací en Alemania, crecí en Argentina, terminé mis estudios en Alemania, trabajé un tiempo en España, volví a Argentina y trabajé en una gran empresa. Hasta ahí mi vida fue «normal». Hasta que tuve un «accidente», de esos que te manda la vida para mostrarte que los instintos están para hacerles caso. Yo presentía que algo estaba mal, pero mi situacion económica, trabajo, viajes me daban más de lo que jamás había imaginado y preferí seguir así, en mi hermosa burbuja de «la vida es rosa asi como me la contaron». Bueno, no lo frené yo y… la vida se encargó. Estuve al borde de la muerte.

Dándome cuenta de lo que estaba pasando, tenía según yo, 2 opciones: 1. Tirarme al drama onda «La Rosa de Guadalupe», chillando desconsoladamente, flajelarme y ponerme en el papel de vícitima a full o …. 2. Dejarme de pendejadas, abrir los ojos de una vez, hacerme cargo y ponerme los ovarios en su lugar para cambiar todo ese desastre en el que se había convertido mi vida.

Cual creen que fué la opción que elegí?! Piensen… obviamente la más fácil! OBVIO, CLARO!! si mi vida siempre fué fácil! Por que iba a tener que cambiar justo ESO?!

No hice otra cosas que renunciar a mi misma perdiendo no solo casi la vida, sino un excelente trabajo (estando internada), un matrimonio que de hecho no lo lamenté, al contrario, fué uno de los peores errores que pude cometer y casi pierdo mi techo. Dos años con depresión en la cama empastillándome con esas cosas que recentan los psiquiatras, llorando y dando lástima.

Hasta que tomé una decisión. O me comían los gusanos, o tenía que levantarme de la cama y enfrentar la vida. Así que pasé de la Opción 1. a probar con la Opción 2. (Es que en esos 2 años me dí cuenta de que la Opción 1. no me estaba funcionando y me cansé). Tiré todas las pastilla, cosa que recomiendan no hacer pero no me importó, me aguanté los síntomas de «limpieza» unos días y estaba lista para arrancar mi vida. Me fuí a México, lejos, no sé por que México porque no conocía a nadie pero simplemente me largué y ahí comenzó de a poco mi camino. De ahí a USA, México otra vez unos años y hace poco volví a Argentina. En todo este trayecto pasaron como 15 años.

Hoy en día, cuando miro hacia atrás y veo esa vida de película que tuve, solo puedo dar gracias por todas esas experiencias que me llevaron a crecer interiormente.

Y volviendo al tema del blog. Una de las últimas herramientas con las que me crucé hace poquito es:

Barras de Access® de  Access Consciousness®

Que son?! La mejor manera de explicarlo es la siguiente: Haz de cuenta que tu PC está llena de virus, cookies, porquerías y ya no tiene nada de memoria para bajar o actualizar programas, se te cuelga… y que haces? Exacto! Buscas a un profesional en el tema para que le haga una limpieza y te la deje hecha un avión.

Las barras son eso: una limpieza profunda de toda la pelusa, chips implantados, traumas, limitaciones que nos ponemos, los «no puedo, no hay», las excusas, etc. que fuiste acumulando.

Ya después de una sesión comienzas a darte cuenta que de las 3 posibilidades que siempre habías visto, de pronto ves miles! Bueno, ok, no sales viéndolas todas, obvio, te vas dando cuenta a medida que pasan los días, si no, imagínate? jajajajajajaja Estaban todo el tiempo ahí, solo que como estabas bloqueado/a no lo podías ver! Es una herramienta increíble. A mi me voló la cabeza la primera vez que me dieron una sesión… Aquí te dejaré un video (los subtítulos no son de los más buenos, pero se entiende) para que puedas ver un poco más de que se trata.

En el próximo blog, hablaré un poco más acerca de este tema. Mientras, disfruten el video!

Los espero en el capítulo 2!

Tamara Kranz
Terapeuta y Coach de vida

¡Hola mis queridos!

Hoy voy a tocar un tema que hace rato me viene dando vueltas en la cabeza. Cuantas veces «intentaron» o «están intentando» en sus vidas…? Y como les está yendo con esos intentos? Quiero que recapaciten un poco, piensen…

Me imagino que toda su vida se la pasaron intentando algo, cierto? Es más. en este momento tienen algo en mente e intentan lograr una meta. En que? no sé! en lo que sea, familia, educación, finanzas, conseguir trabajo…SER FELÍZ…! Como ejemplo nada más.

Digan la palabra «INTENTAR»… a que suena? como les suena? Positivo o negativo? Que sienten cuando la dicen? 
A mi me suena muuuuuuy pesada, casi a SUFRIMIENTO! Uf… si, suena horrible…
Que pasaría si yo les pediría que dejen de intentarlo…? Para que intentan? Y aquí me vienen las respuestas como: es que si no intento x cosa me quedaré estancad@, si uno no tiene metas la vida sería muy monótona y aburrida, etc., etc., etc.
Les tengo una noticia!!!! INTENTAR = NO HACER NADA!
Como????!!! Si!!!!

A ver, hagamos un ejercicio. «Intenten» dar un paso, si un paso… lo intentaron? Que pasó? Pudieron? Yo no puedo (y si alguien pudo que me diga como lo hizo) 😕
Bueno, a que voy con todo eso…No intenten, HÁGANLO! O lo toman acción o no la toman.

A ver, voy desde el principio para que me entiendan: O dan el paso, o no lo dan!  No hay de otra. Como se traduce eso? Pongamos el ejemplo de «estoy intentando buscar trabajo» MAL DICHO! Si realmente quieren trabajo, cambien su manera de «decir(se)» las cosas. Digan mejor: «estoy yendo a ENCONTRAR trabajo». Entienden a lo que voy?
INTENTAR buscar trabajo suena a estar sentado delante de la TV haciendo zapping. BUSCAR… suena super desalentador…

Si realmente quieren trabajo, cambien su manera de «decir(se)» las cosas. Digan mejor: «estoy yendo a ENCONTRAR trabajo». Entienden a lo que voy?
O acaso no estás tomando la acción de levantar tus queridísimas nalgas a salir a ENCONTRAR trabajo? (salvo que te guste el juego de las escondidas y por eso buscas y buscas y buscas…, también puede ser. Entonces no sigas leyendo que este artículo no es para ti)

Te doy un consejo? BORRA la palabra «intentar» de tu vocabulario! No sirve!!! No TE sirve! No le sirve a nadie! Esa palabra es AIRE! Acuérdate que al decir algo, estás DE-CLA-RAN-DO. Entonces, si vas a declarar algo, que sea algo concreto, con decisión! (además no te cuesta nada cambiar una que otra palabra por otra. Es el mismo esfuerzo y la vibración cambia rotundamente)

Otro ejemplo: Estoy tratando de ganar más dinero. Como tengo que interpretar eso? Si me lo explicas tal vez lo entienda. Solo que a mi me llega como que no está el compromiso REAL contigo mismo. Más bien me suena a «estoy mirando hacia arriba a ver si me cae una maleta llena de dinero». Que no digo que no pueda suceder, solo que lo veo como una opción muy improbable.

Cuando quieras alcanzar algo LO HACES Y PUNTO. De ahí a que te salga…eeeeeeso es otra cosa. Sin embargo el «estoy haciendo tal o cual cosa» ya suena a que estás en el mejor camino a conseguirlo! O no te parece así?

Te reto! Si!! Te quiero retar, y que? Te reto a que hagas desaparecer esa palabrita que parece tan inofensiva (yo diría inútil), de tu vocabulario por… digamos una semana y luego me cuentas, te parece?!

Me encantaría que me dejaras algún comentario de lo que te pareció este artículo y si te sirvió!

Hasta la próxima!!!!!

Tamara Kranz
Terapeuta y Coach de vida

¡Hola mis queridos lectores y lectoras!

Este tema me surgió desde anoche. Hoy fué uno de esos días que uno se encuentra con todo el mundo y habla y tiene que escuchar a todo el mundo… Uf… llegué agotada… Y me dije: «a ver… que tanto me aportaron todas las palabras que tuve que escuchar hoy?»,»valió la pena?». Si! claro que valió la pena! Si no no estaría escribiendo ahora sobre este tema.

Quiero que te quejes y mucho!!!!!!!!!! Si eso te hace sentir mejor, si eso te ayuda, adelante!!!!! Luego me cuentas que resolviste con eso…

Todos nos quejamos por naturaleza, es normal, siempre y no sé por qué, vemos el lado negativo de las cosas…
Si te quejas por hobby y/o por diversión, ok. Ahora, si te quejas porque REALMENTE te peeeeeeesa toooooooodo tu alrededor (trabajo, familia, finanzas, salud, etc…) y dijiste «Ya no quiero tener nada de que quejarme», pongamos manos a la obra!

Tranquilo, no es tan difícil… solo es cuestión de no dejar que nuestra mente siga en control, sino tomar el control nosotros y EDUCARLA con constancia a que cambie su manera de mandarnos pensamientos. Difícil? Nooooooo!!!!! Bueno… un poquito… es como comenzar a ir al gimnasio. Una vez que agarramos carrera, todo es cuestión de mantenernos activos y ya no nos van a doler los músculos.

Si leíste hasta aquí, es porque estas buscando una salida al «carusel de la queja», cierto?

Ok, ahí te va… te va a parecer muuuuuuy cursi… lo lamento, así es esto…. Comienza a DAR GRACIAS!   HA!  Seguro ya lo escuchaste muchas veces eso de dar gracias, verdad? Bueno, pero es el primer paso. Seguro me vas a decir: «de que quieres que de gracias si no tengo trabajo, mi familia me dejó, no tengo dinero (ah! pero si tienes internet, verdad?!), estoy mal de salud, bla, bla, bla, bla…

A ver, esto es UN EJERCICIO! De eso se trata!!! (y es mental, no sea de que te tengas que parar y te canses) De que pongas a trabajar esas tres neuronas dormidas que tienes al lado de la que está lo suficientemente despierta y hace contigo lo que quiere!

OK, cuando dejes de quejarte de lo que te acabo de escribir, seguimos… tic, tac, tic, tac, tic, tac…

Ya? SEGUIMOS? Bueno… Haciendo referencia a tooooooooodas esas quejas, que como vas a poder hacer eso si toooooooodo es malo? Ahí te va la receta: agarras una lupa (si, una lupa y si no la tienes, simplemente abre bien esos dos ojos con los que estás leyendo este artículo) y vas a comenzar a mirar a tu alrededor… tic tac, tic tac, tic tac…. listo? (Me encantaría decirte que anotes en un papelito todo lo que ves, pero como no lo vas a hacer, no hace falta).

Ok, que estás viendo? Estás viendo??!!! Ahí ya tienes la 1era cosa para agradecer!!!!!! Tienes vista, puedes ver!!!! «Gracias (universo, Dios, vida, Buda o quién sea…) por darme la vista y poder disfrutar ver la luz, la lluvia, las estrellas…..» Se entiende?! Que mas… estás comiendo, gracias por la comida de cada día, gracias por esa cama en la que todas las noches puedo descansar cómodamente, gracias por mi perro que siempre me saluda cuando llego a casa, gracias por tener la posibilidad de tener internet, gracias… gracias… gracias… etc, etc., etc.

Comienza con las cosas más «banales», más «obvias» (que si lo piensas, no lo son porque mucha gente no lo tiene).

Ves? Ya te quité 5 minutos de quejas! 😉

Como sigue esto? Exactamente así. Cuando no sepas que agradecer, comienza con lo más sencillo, el poder caminar, el tener con qué vestirte y así. Y poco a poco te darás cuenta de que encontrarás más y más cosas por las cuales dar las gracias. Comenzarás a darte cuenta, que así como hay cosas «malas» de que quejarse ,hay más cosas buenas para agradecer.

Y sabes que sucede en el momento que comienzas a agradecer?

1. Te olvidas de la queja (por algo llegaste aquí)

2. Tus pensamientos y tus palabras son un bumeran, si te quejas, te van a venir más cosas de que quejarte. Si agradeces, adivina… exacto! Te llegarán más cosas por las cuales agradecer.

Si te tomas esto en serio, hazlo por 21 días seguidos (si fallas uno, comienza a contar desde 0) y verás el cambio!

Solo es cuestión de que te despiertes de tu pesadilla, mires a tu alrededor y te des cuenta de una vez por todas, que hay un mundo maravilloso allí afuera que solo está esperando a que lo descubras.

Si te gustó el artículo comenta! Si tienes sugerencias de algún tema en especial, también.

Hasta la próxima!!

Tamara Kranz
Terapeuta y Coach de vida

Hmmm…. me imagino que te lo habrás preguntado demasiadas veces… o… estabas tan ocupado en encontrar la felicidad que ni tiempo tuviste de hacértela?

Hay taaaaaaantas razones… perdón, mejor dicho, excusas… Si nos enfocamos en los puntos negativos no terminamos más. Si nos enfocamos en lo que no queremos, no tenemos, deseamos pero no alcanzamos, la lista se hace más larga…

Otra vez: por qué no eres felíz?

Tienes salud? Si. ya es una razón para ser felíz.
No. Tus pensamientos (en este caso negativos) te llevan a emociones (lógicamente negativas) y si te pones así, no seguirás mal, sino te pondrás peor. Perdón que te lo diga, pero es así y hay miles de experimentos científicos que ya lo demuestran.

Tienes familia? misma respuesta.
Tienes trabajo?Misma respuesta.
….. misma respuesta…

Pregunta 2. Que es para tí la felicidad? La puedes definir?

Para mí es estar sentada cómodamente en mi terraza, estudiando o estar con mis amigos sin que nada me preocupe.
Para ti que es? tal vez salir a caminar desnudo bajo la lluvia, no sé, cada cual sabe que es lo que lo hace felíz.

La expresión «quiero ser felíz» está para mi punto de vista, muy generalizada, ya que la felicidad se compone de momentos. Normalmente no es un estado constante. Por que? porque por naturaleza (inconsciente) nos pasamos la mayor parte del día (un % tan alto que asusta) pensando en cosas negativas y eso también está comprobado. Y como puede la felicidad ser un estado constante, si constantemente estamos pensando en cosas que justamente NO nos hacen felices!

Entonces, si sabemos esto podemos comenzar con la gimnasia cerebral. En el momento que nos somos conscientes de que estamos pensando en algo negativo, cancelamos y lo suplantamos por ESA misma idea, solo que en forma positiva.

Hay muchos ejemplos…:

Estoy muy enfermo y ningún médico me puede ayudar.» POR  «Estoy agradecido por estar vivo y me abro a encontrar otras alternativas de curación» (que las hay)
«Me tiene muy angustiado el hecho de no tener dinero» POR  «Se que la solución está en camino» (sea cual fuere, desde encontrar trabajo a que me regalen comida o hasta dinero o un consejo de un amigo al que nunca quisimos escuchar y siempre descartamos de un golpe sus consejos, en vez de analizarlos primero)

El secreto está en DECRETAR (positivamente, obvio) de que la solución ya está. No nos matemos por encontrar de dónde ni como vendrá. ESO SE LLAMA FE! Y no digo que tengamos que creer en eso. A medida que vayamos cambiando nuestra manera de pensar y de hablar SIIIIIIIIIN CUESTIONAAAAAAAR (eso es soltar), nos van a llegar oportunidades en forma de ideas, personas, causalidades, etc que jamás habríamos podido imaginar.

Entonces: cambiemos las piezas de nuestro rompecabezas y cambiaremos el juego.

Prueben, vale la pena!

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Hasta la próxima!!

Tamara Kranz
Terapeuta y Coach de vida